Zumba im Gesundheitssportzentrum Tenbu Kan

Training Zumba

Zumbatraining

 

Vicki - Zumba

Victoria

Was ist Zumba ?

Die Zumba fitness Markenname für ein Fitness-Konzept, das vom Tänzer und Choreografen Alberto „Beto“ Perez in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert wurde.
Der Rythmus kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen mit viel Animation und Schmiss, wobei dem Fluss der Musik gefolgt und sich diesem hingegeben wird. Jedes Lied erhält  passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie. Die Tanzschritte des jeweiligen Musikstiles werden innerhalb der Choreografie mit Aerobic-Elementen (z. B. Kniebeuge, Ausfallschritt) verbunden, um den Belastungsgrad zu steigern.
Es legt Wert auf den Spaß an der Musik und kreativen Bewegungen. Dennoch wird Zumba von Fachleuten als anspruchsvolles Ganzkörpertraining eingeschätzt.
Hier ist richtig, wer mehr oder weniger hart trainieren und sich gleichzeitig vom Rhythmus mitreißender Musik tänzerisch davontragen lassen möchte und in jeder Hinsicht ganz anders aus dem Training kommen möchte, als er hineingegangen ist.
haben wir Ihr Interesse geweckt – dann kontaktieren  uns, unsere ZUMBA Trainerin Victoria Kuta erwartet Dich.

Zumba logoUnser Zumbakurs findet jeden Dienstag 20:00 – 21:00 Uhr