Fitness in Leipzig

Fitness raum TSC Leipzig S/O e.V.

Das TENBU KAN Gesundheitssportzentrum  ( Fitness in  Leipzig ) in der Zweinaundorfer Straße 18 in 04318 Leipzig hat seine Pforten in seiner jetzigen Struktur das erste Mal im Oktober 2001 geöffnet.

Die Bezeichnung TENBU KAN (zu Deutsch „Himmelskämpfer – Gebäude“) mutet an, als ob es sich hierbei um eine reine Kampfkunst- bzw. Kampfsportschule handelt. Jedoch weit gefehlt!

Der Begriff „TEN“ zu Deutsch „Himmel“ steht im übertragenen Sinne für „das Gute“ und in dem Zusammenhang für „die Gesundheit“. „BU“ steht für „kämpfen“ oder „sich für etwas einsetzen“ und „KAN“ bezeichnet den Rahmen, die Rahmenbedingungen oder schlicht gesagt „das Gebäude“ an sich.

Die Angebotspalette wurde bis zum heutigen Tag über einige zu überwindende Höhen und Tiefen in Kooperation und mit Unterstützung der Sparkasse Leipzig, dem Landessportbund Sachsen e.V. und dem Stadtsportbund Leipzig e.V. ständig ausgebaut und weiterentwickelt.

Konzeptionell stehen in den „heiligen Hallen“  die Gesundheits – Fitness, der Präventions – Sport und der Rehabilitations – Sport ganz oben auf der Angebotspalette. In Vorbereitung befindet sich in kooperativer Zusammenarbeit mit der in direkter Nachbarschaft befindlichen UAC Physiotherapie auch die Medizinische Trainingstherapie.

Im TENBU KAN trainiert niemand, ohne sich im Vorfeld im Rahmen unserer Eingangsanalyse einem eingehenden Gesundheits- und Fitness – Check unterzogen zu haben. Dieser besteht aus einer umfassenden auf den künftigen Trainingsprozess zugeschnittenen Anamnese, um etwaige Kontraindikationen herauszustellen, einem Cardio Scan zur Feststellung des aktuell vorliegenden Stresswertes am Herzmuskel, einem Cardio Test (PWC Abbruchtest) zur Feststellung des individuellen Ausdauerzustandes und biomechanischen Kraftmessungen der Bauch und Rückenmuskulatur mittel DIGIMAX Messsystemen. 

Selbst das Training erfolgt kontrolliert nach Trainingsplan unter Betreuung und in individuell angemessener unaufdringlicher Korrespondenz mit  unseren Trainern und Sporttherapeuten. Gemeinsam sollen die gesetzten Trainingserfolge und Trainingsziele Schritt für Schritt erreicht werden.

Jedoch befinden sich selbstverständlich auch mit unserem ZUMBA, DRUMS ALIVE, BAUCH BEINE PO, BODY WORKOUT – Sportgruppen, um nur einige zu nennen,  eine Reihe von Angeboten zur Verbesserung der allgemeinen Fitness auf dem Programm. Um jedoch der asiatischen Kampfkunst und dem Kampfsport doch noch gerecht zu werden, wird alles mit unserem TENBU RYU (Himmelskämpfer Stil) – System abgerundet. TENBU RYU basiert auf der Struktur einer traditionell asiatischen Kampfkunst und es wird demzufolge sowohl auf technische Perfektion als auch auf die Entwicklung der notwendigen geistigen Reife Wert gelegt. Boxen, Kicken, Werfen, Bodenkampf und Akrobatik – die Palette ist breit und doch klar durchstrukturiert.

Im TENBU KAN Gesundheitssportzentrum ist tatsächlich für jeden und jede Altersgruppe etwas dabei…  

Informiert Euch – Wir freuen uns auf Euren Besuch…

Tanz-& Sportclub (TSC) Leipzig S/O e.V.
Zweinaundorfer Straße 18
04318 – Leipzig
Tel.: 0341 69 94 225

Parkplatz vorhanden

Google Maps 

 

Fitness motivationsspruch01

Fitness in Leipziger Sportverein 

Unsere Kurse :

Bauch-Beine-Po
Circle- Fit
Zumba
Drums Alive
Body Workout
Nordic Walking
Ballett – Knderballett
Kampfkunst Tenbu Ryu
Freestyle
Kindersport

 

 

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Rehabilitation, Prävention Angebote für jung & alt !

 

Fitness Öffnungszeiten

Bauch Beine Po